簡述廚房油煙的危害性及處理方法

在我們傳統的中國家庭中，家庭主婦在廚房里有大量的煙霧。相關的流行病學研究還發現，患有肺癌的女性與吸入廚房煙霧有關。

　　煙灰凈化器專家研究和分析了色拉油炸豬肉產生的煙灰提取物，發現該物質產生的煙塵中的主要致癌物質是DNP(硝基多環芳香精)，這是一種肺癌致癌物。在廚房準備餐時，家庭主婦攝入的DNP比戶外新鮮空氣多100倍。

　　另一種有害氣體是一氧化碳。它主要來自燃料沒有完全燃燒并產生烹飪煙霧的事實。由于廚房燃料燃燒過程中產生的氮氧化物的量突然增加，產生大量有害物質，這增加了室內空氣污染。吸入后，人類可能會引起肺部疾病并患上哮喘，支氣管炎和肺氣腫等疾病。嚴重的病例可引起肺纖維化的后果。美國癌癥研究中心最近指出，中國女性肺癌比例高的主要原因是廚房環境污染。油煙凈化器

　　減少廚房油煙的四種方法

　　1.改變烹飪習慣，不要過熱油，不要超過200°C(煙是極限)，這樣不僅可以減少煙霧，而且從營養的角度來看，鍋中的維生素是也獲得了。有效保存。

　　2，最好不要反復炒油，選擇食用油時，應購買質量保證的產品，避免劣質食用油在加熱過程中產生更多有害物質。

　　3，必須做好廚房通風，在烹飪過程中，始終打開抽油煙機凈化器，如果廚房里沒有油煙凈化器也必須打開窗戶通風。油煙凈化器

　　4.選擇一種好的食用油。市場上的植物油根據其質量分為4個等級：原油，二次油，高級食用油和色拉油。二次油是植物油的主要產品，油煙很大。初級油是二次油的加工產物。它黃色，透明，透明，雜質少，但仍然比較厚。在城市銷售的大多數散裝油都是原油。

　　高級食用油是一級油的加工產品。它是淡黃色，透明和明亮，雜質少，基本沒有煙霧。色拉油顏色淺，幾乎沒有雜質，沒有煙灰和油膩的氣味。除沙拉醬外，色拉油也是煎炸，油炸和油炸的理想植物油。但是，在常溫下，保質期較短，長時間后容易產生氣味甚至變質。因此，現在應該購買食用油，而不是長時間大量保存。